"Chůze s holemi má smysl jen tehdy, pokud se dělá dobře."

Je jen na Vás, jaký si pak stanovíte cíl.

Na co se těšit v roce 2024?

Už přemýšlíte o nějakém předsevzetí pro rok 2024? Máme pro vás pár tipů.

Choďte ven, zahrajte si na průzkumníky. Volte neobvyklé cesty, objevujte. Hýbejte se a cvičte na čerstvém vzduchu. Načerpejte jarní, pozitivní energii nejen ze sluníčka, ale i ze zeleně. 

Dbejte na sebe i po pohybových aktivitách. Tělo můžete odměnit protažením a relaxací.

Příroda se na jaře probouzí k životu a dává naději a řád. Probuďme se i mi a nastolme svému životu nový řád.

Naše pozitivní šestero:

  • Usmívejme se i přes roušku. 
  • Buďme na sebe milí.
  • Mějme se rádi.
  • Chvalme i za maličkosti.
  • Pomáhejme si.
  • Starejme se o své okolí a o přírodu kolem nás.

I přes pomalý jarní start nás toho v roce 2024 spoustu čeká. 

Opět nás čekají oblíbené:

  • individuální lekce a kurzy šité Vám na míru
  • kurzy Nordic Walking pro neználky (od března 1x za měsíc)
  • pravidelné výšlapy (od dubna podle zájmu 1x za měsíc)
  • pravidelné lekce 1x za týden na cca 1,5 hodinu
  • speciální kondiční lekce Nordic Power pro náročné

Na objednávku:

  • kurz Lesní mysli s Ivčou
  • ochutnávky Lesní lázně - zaměřené na smysli
  • teambulding pro skupiny 8-20 lidí 

Srdečně Vás zveme: "Buďte u toho s námi."

Sledujte náš web a vyšlápněte do nového roku s pořádným odpichem :) Sledovat nás také můžete na FB stránce Nordic Walking NMNM.

O nás

Zjistěte více o nás instruktorkách

Jmenujeme se Iva Bubláková a Milada Kuželová. Jsme certifikované instruktorky Nordic Walking, absolvovaly jsme instruktorský kurz s akreditací MŠMT pod vedením Miroslava Miry, zakladatele Severské chůze v ČR. Kromě severské chůze se věnujeme Lesní mysli (Iva) a Pilates (Milada).

Pohyb a pobyt v přírodě je pro nás radostí a odpočinkem zároveň.  

Číst dále


Naše cíle

Milujeme rozmanitost a všestrannost pohybu. 

Naším hlavním cílem je:

  • podporovat lidi k celoročnímu aktivnímu pohybu v přírodě a objevování okolí Nového Města na Moravě
  • dát možnost objevit sami sebe a své možnosti skrze pohyb
  • spojovat podobně smýšlející lidi
  • motivovat děti ke sportu za podpory svých rodičů

Věříme, že každý si zde najde to své.

"Přidejte se k nám a objevte kouzlo severské chůze a lesní mysli!"

Naše služby

Kurzy Nordic Walking pro neználky

Výborný kurz pro začátek. Zahrnuje úvodní teoretické informace a základy techniky: rozehřátí, nácvik chůze s holemi, stupně rychlostí...protažení.

4 hod. (v celku nebo 2 x 2 h.)

Kurzy Nordic Walking pro začátečníky

Tento kurz následuje po Kurzu NW pro neználky. Shrnuje základní teorii a prohlubuje praxi v různém terénu. Chodí se delší okruhy, hrajeme si s tempem.

6 x 1,5 hod. (1 x týdně) 

Prožitkový kurz Lesní mysli

V tomto kurzu se během vycházek do přírody zaměříme na uvědomění si vlastního těla, vědomého prožití přítomnosti za pomocí všech smyslů. Kurz je protkám cvičeními nefyzického charakteru.

4 x 1.5 hod. (1 x týdně)

Pro více informací o všech nabízených službách, pokračujte na:

Služby