Dovolujeme si Vám nabídnout první letošní workshop ze série workshopů Lesní mysli, který bude zaměřený dýchání. Letos se uskuteční v rámci týdne Lesní mysli (15.3-22.3.2023). Během tohoto týdne proběhnou po celé ČR lekce lesní mysli a lesní terapie, a to si nenechte ujít. Výtežek z akcí poputuje na obnovu lesů, přesněji na výsadbu nových stromů. Načerpáme tedy sílu z lesa a lesu to zase vrátíme zpět. :)

Workshop, tedy naše cesta přírodou, bude protkána sérií kratších cvičení nefyzického charakteru vycházejících právě z konceptu Lesní mysli. 

Jarní příroda překypuje neuvěřitelnou silou a novou životní energií. Něco nového začíná, něco nového se rodí. Tóny zelené po deštivých dnech působí jako balzám na duši. Opojná vůně lesa, spolu s ševelením padajícího listí, šuměním mohutných stromů, a zpěvem ptáků, klidní naši mysl i tělo. Na začátku školního roku je důležité najít si čas sám na sebe, získat odstup a načerpat sílu před dlouhou a tuhou zimou.

Mluvíme-li o Lesní mysli, jde o koncept, jež se opírá se o závěry vědeckých studií, které zkoumaly prospěšnost pobytu v přírodě na lidskou psychiku a zdraví. Ze závěru těchto studií vyplívá, že jakékoli pohybové aktivity v přírodě spojené s duševní reflexí, mají jednoznačně blahodárný vliv na zdraví a psychickou pohodu člověka. Zároveň nás vedou zpět do přírody, tedy, o trochu blíž svému dřívějšímu a přirozenějšímu místu života. 

Individuální kurzy lesní mysli na objednávku 2022

Workshop Lesní mysli zaměřený na sluch, červen 2021 

Workshop Lesní mysli zaměřený na dýchání, květen 2021